Thoái Cốt Hoàn Điều Trị Bệnh Viêm Đa Khớp Thoái Hóa Khớp

Người bị bệnh thoái hóa khớp gối họ không nên tập chạy bộ hay những động tác khiến vùng khớp này quá tải. Tuy nhiên, khớp vẫn cần một áp lực, một sự chuyển động phù hợp và chúng tôi sẽ có những bài tập thích hợp, như động tác nằm trên giường, giơ 2 chân lên đạp xe trên không... Những bài tập này sẽ được các BS, kỹ thuật viên chuyên ngành hướng dẫn khi người bệnh đi khám, rất cần áp dụng nghiêm ngặt. Lúc mới tập, người bệnh có thể đau nhiều nhưng dần dần cơn đau sẽ giảm hẳn. Nếu phát hiện sớm, áp dụng cách chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam và tập luyện, ăn nhiều chất dinh dưỡng..., người bệnh vẫn có cơ hội hồi phục.

>> Thuốc thoái cốt hoàn
>> Miếng dán thảo dược Doctor Ninh

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam

Rễ cây xấu hổ cắt miếng mỏng, phơi khô, sao vàng, tẩm rượu 35 - 40o để ngấm, sao khô, mỗi ngày lấy 120g hãm, sắc uống. Sau 4 - 5 ngày sẽ thấy kết quả.

Gừng tươi một củ to, lá đu đủ 1 - 2 lá, tất cả đem giã nhuyễn với một chút muối, rượu, đắp thuốc ngày một lần, dùng trong trường hợp khớp gối đau cứng, khó vận động.



Trong các loại thảo dược, có bốn nhóm cây cỏ thuốc nam chứa các hoạt chất tốt cho khớp. Nhóm có tinh dầu tác dụng giảm đau và thư giãn gân cốt: lá lốt, thiên niên kiện, khương hoạt, độc hoạt, phòng phong, kinh giới, quế chi, tế tân, bạch chỉ, xuyên khung, ngũ gia bì.

Nhóm vitamin A hoặc beta carotene và vitamin C như: đu đủ, dâu tây, cam chanh quýt, cà chua, khoai lang, càrốt, tác dụng kháng viêm và tăng đề kháng cho cơ thể, đồng thời bổ sung canxi. Các vị thuốc đông y trên đều có thể mua tại các hiệu thuốc y học cổ truyền. Cũng cần chú ý, trong các thuốc giảm đau khớp có người còn dùng đến thịt rắn hổ, cao hổ cốt, rễ ô đầu… nhưng đây là những loại thuốc có độc nên phải thật thận trọng và có sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

Nguồn tổng hợp

Thoái hóa khớp gối là tình trạng khớp bị mòn lớp sụn bề mặt, tổn thương tới lớp xương dưới sụn. Đây là một bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi. Thoái hoá khớp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng có một nguyên nhân mà mọi người thường không lường đến, đó là do đi bộ quá nhiều gây nên.

>> Thoái cốt hoàn
>> Miếng đắp thảo dược Doctor Ninh

Bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

Đi bộ luôn là môn thể dục tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt với người lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu đi bộ không đúng phương pháp sẽ có nguy cơ gây thoái hoá khớp gối. Lời khuyên với những người chọn môn thể dục đi bộ, đó là phải căn cứ vào độ tuổi, tình trạng sức khoẻ của mình để quyết định xem nên đi bộ bao nhiêu một ngày là đủ. Những người già 60 – 70 tuổi chỉ nên đi bộ từ 30 – 45 phút mỗi ngày. Còn những người trẻ hơn có thể đi bộ trong khoảng thời gian nhiều hơn nhưng cũng không nên lạm dụng môn thể thao này.

Những người bị thoái hóa khớp gối hay thấy khớp mình kêu lạo xạo khi cử động gây đau, đi khám bác sĩ thường hay giải thích khớp bị khô nhớt nên phải cho uống thuốc tạo chất nhờn hay bơm chất nhờn vào gối. Trong khớp của con người có chất acid hyaluronic với thành phần khoảng 3mg/1ml dịch khớp. Người ta ước tính một người 70kg sẽ có khoảng 15g acid này. Vai trò của acid này trong khớp nhằm tạo độ nhớt của dịch khớp giúp bôi trơn khớp và chống sốc. Khi chúng ta đi chậm dịch khớp có tác dụng bôi trơn, khi chúng ta đi nhanh dịch khớp có tác dụng chống sốc làm giảm áp lực lên sụn khớp giúp duy trì tuổi thọ sụn khớp.

>> Thuốc thoái cốt hoàn
>> Miếng dán thảo dược Doctor Ninh

Bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì để tạo chất nhờn?

Bí xanh 500g, xương sườn lợn 250g, nấu canh ăn, nên ăn nhạt, dùng chữa giai đoạn phát cơn, chủ yếu là giai đoạn sưng, ít nóng đỏ, hoặc giai đoạn giải trừ bệnh để giữ gìn sức khỏe, phòng tái phát.

Đậu tương 30g, hồng trà 2g, muối ăn 0,5g, nước 500ml. Nấu đậu tương tới chín, lấy nước, thêm hồng trà, muối ăn đun sôi. Mỗi lần uống 100ml, chia 4 lần, sau ăn đậu tương, mỗi ngày một thang, có tác dụng thông ẩm tiêu sưng, dùng chữa khớp gối sưng khá rõ nhưng không nóng đỏ.

Bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì mà đầy đủ chất bột, xơ, đạm… sẽ giúp cơ thể tự sửa chữa các tổn thương trong khớp. Ngoài ra, cũng nên mua các thực phẩm bổ sung như Arthro 7, Arthro 8, Glucosamine, ... để hệ xương được chắc khỏe. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại thực phẩm chức  năng bổ khớp rất tốt cho bạn lựa chọn. Cần chú ý chế độ ăn uống đừng theo kiểu ngon thì ăn quá mức còn đạm bạc thì nhịn đói vì như thế sẽ dễ làm tăng ký. Khi trọng lượng cơ thể tăng sẽ mau làm hư khớp gối hơn.

Bệnh thoái hóa khớp gối là dấu hiệu than phiền chính yếu của bệnh nhân. Đau mặt trước hoặc trong khớp gối, đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi, đặc biệt khi chuyển tư thế từ ngồi sang đứng. Giai đoạn đầu đau âm ỉ, không liên tục, xuất hiện khi thực hiện một số động tác đặc biệt như lên xuống bậc thang, ngồi xổm, quỳ gối. Giai đoạn muộn, đau tăng và kéo dài liên tục.

>> Thảo dược thoái cốt hoàn điều trị bệnh đau nhức xương khớp
>> Miếng đắp thảo dược Doctor Ninh điều trị gai cột sống

Khớp cứng và khó cử động sau khi bất động lâu, hoặc vào buổi sáng khi bắt đầu vận động, thường cải thiện nhanh sau khi người bệnh cố gắng cử động. Khớp gối có thể sưng to, có nước nhưng hiếm khi có dấu hiệu viêm nặng (sưng nóng đỏ đau). Có thể có khối u vùng khoeo mặt sau khớp gối do thoát vị màng hoạt dịch khớp gối, còn gọi là nang Baker.

Bệnh thoái hóa khớp gối và cách điều trị bằng Đông y